產品不推不行

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
地區經銷：BS HOME、 SKEMA、FORMOSA
主打商品：BERRY、BS HOME、SKEMA、KRONO SWISS、CLASSEN、YOZU、ALSAPAN、SENSA
地板裝修、地板翻新、客製化施工、舊地板拋磨翻修
服務地區：
桃園區域：桃園區，龜山區，八德區，大溪區，蘆竹區，大園區，中壢區，龍潭區，平鎮區，楊梅區，新屋區，觀音區，復興區
新竹區域：新竹，東區，北區，香山區
苗栗區域：苗栗市，頭份市，苑裡鎮，通霄鎮，竹南鎮，後龍鎮，卓蘭鎮，大湖鄉，公館鄉，銅鑼鄉，南庄鄉，頭屋鄉，三義鄉，西湖鄉，造橋鄉，三灣鄉，獅潭鄉，泰安鄉
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▲洋甘菊茶。（圖／取自LibreStock） 國際中心／綜合報導 美國睡眠醫學學會（American Academy of Sleep Medicine）研究指出，高達3分之1的成年人會偶爾失眠。生活或飲食習慣不正常都可能導致失眠，咖啡、酒精或吃太多糖都會讓人睡不著。不過相反地，也有食物可以讓你睡個好覺，國外媒體網站《Men's Health》分享了8種「讓人好睡」的食物，吃這些食物就能讓你不易失眠。 1. 核桃 核桃含有褪黑激素，是一種讓人類身體感覺「該睡覺了」的荷爾蒙，睡前1至2小時吃一把，可以對改善失眠有所幫助。 2. 鮭魚 鮭魚含有豐富高蛋白質、維生素及Omega-3脂肪酸，是營養價值很高的食材。睡眠研究雜誌（Journal of Sleep）的研究指出，雖然確切的原因還未知，不過Omega-3脂肪酸可以提高褪黑激素的睡眠促進作用，讓人擁有更好的睡眠品質。食用頻率約1週3次，每次3至6盎司（約85-170公克）的量即可。 ▲鮭魚。（圖／達志／示意圖） 3. 白飯 美國臨床營養學雜誌（American Journal of Clinical Nutrition）研究指出，睡前4小時吃白米可以有效助人入睡，吃少量其他的碳水化合物也同樣有效，大腦會利用碳水化合物製造血清素，使人感到平靜、放鬆。 ▲白飯。（圖／達志／示意圖） 4. 雞蛋 人體缺乏維生素D會容易產生睡眠障礙，而雞蛋裡正好含有天然維生素D，可以針對大腦裡掌管睡眠的神經元產生作用，幫助入眠。 ▲雞蛋。（圖／取自LibreStock） 5. 溫牛奶 牛奶中含鈣及胺基酸，可以幫助人體生產褪黑激素，並且牛奶也可以強健維生素D，讓睡眠品質更好。另外，睡前一杯溫牛奶有助於提高體溫，身體必須自己降溫，而降溫的過程則會讓人感到想睡，達到助眠的效果。 6. 腰果 人體缺乏鎂時會造成睡眠障礙，以及肌肉收縮不正常的不寧腿症候群，造成夜間不易入睡的症狀。而4分之1杯的腰果就能提供人體20%每日所需的鎂，可使大腦及肌肉放鬆，也較容易安睡。 ▲腰果。（圖／取自LibreStock） 7. 地瓜 地瓜裡富含鉀和碳水化合物，和鎂一樣能促進適當的肌肉收縮，並製造血清素以助眠。 8. 洋甘菊茶 洋甘菊含有可以緩解焦慮和壓力的化合物，可以使人容易入睡，減少整夜輾轉難眠的情況。此外，熱洋甘菊茶和牛奶有同樣的效果，可以使體溫上升，並藉由下降的過程中，產生困倦、想睡的感覺。

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